¿Sabías qué...? (CURIOSIDADES DEL DEPORTE)

  El ejercicio físico influye en la mejora del desarrollo y maduración de su potencial genético. La actividad física entendida como un juego o una actividad lúdica que implique movimiento, ayuda a mejorar las funciones cardiovasculares y contribuye a una adecuada maduración del sistema muscular y esquelético.

  El ejercicio físico, a su vez, también debe ir acompañado de una correspondiente dieta alimenticia equilibrada que contribuye al control del peso corporal, evitando la obesidad, tanto en la infancia como en la vida adulta.

  En conclusión, basándonos en Durán (2015), podemos afirmar que además de realizar deporte es vital llevar a cabo una dieta alimentaria equilibrada. Sin olvidarnos de aprender a través de la diversión y los valores.

"El entretenimiento y el aprendizaje no se oponen; el entretenimiento puede ser el modo más efectivo de aprender" (Marcuse, 2010).

  Un saludo.